В данной статье представлены 20 советов для правильного похудения, включая рекомендации по питанию, употреблению жидкости, спорту и другие полезные советы. Среди них: пить не менее 2 литров жидкости в день, употреблять красное вино в небольших количествах, кушать около 4-5 раз в день, не употреблять жареные блюда, проводить разгрузочные дни и заниматься спортом. Также даны рекомендации по употреблению чая, кофе, картофеля, винограда и бананов.